Boho chic style

Voici un post qui sent bon l'été parmi les fleurs de tournesols au coeur de la Provence.
Comme un écho au soleil qui nous brûle la peau en été, les champs de tournesols illuminent encore plus ces beaux paysages qui se transforment d’heures en heures, au gré de l’orientation du soleil. On se croirait dans un tableau de Van Gogh. C’est magique !
Et pour la visite de ces champs de tournesols magnifiques qui rappellent indéniablement le soleil de Provence, je porte une robe style boho chic...

LOOK :
Robe : ICI

ACCESOIRES :
Sandales : ICI ou en blanc - similaire - ou similaire
Sac : ICI ou plus grand
Lunettes : ICI
Vernis à ongles : ICI
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Le tournesol :
Le tournesol tire son nom du mot italien « girasol » qui signifie « qui tourne avec le soleil », le tournesol est une plante de grande taille à fleurs jaunes rassemblées en capitules. On le surnomme également le « soleil des jardins ».
Le tournesol résiste bien au manque d'eau, c'est pourquoi on le trouve sous des climats chauds et secs.
C'est aussi une plante très appréciée dans l’alimentation humaine.
Le tournesol est surtout connu dans le monde de la fabrication d'huile alimentaire. L’huile de tournesol fait partie des trois huiles les plus saines, les plus nutritives, et les plus goûteuses avec l’huile de colza et l’huile d’olive.
Si la fleur de tournesol ne se mange pas directement, son huile et ses graines ont par contre leur mot à dire dans l'alimentation. Réduites en poudre et mélangées au miel en tartine, les graines constituent d’excellentes sources d’énergie pour affronter la journée. En salade ou en soupe froide, l’huile reste un élément très nourrissant et porteur de goût. Elle est d'ailleurs très prisée pour faire de la marinade, du rôti, ou des grillades. Cependant, la friture et la cuisson à très haute température ne lui conviennent pas au risque de lui faire perdre ses vertus.
Les bienfaits du tournesol :
Une fois extraite, l'huile de tournesol devient une source d'acides gras essentiels, des éléments qui contribuent pleinement à la santé et au bien-être de l'organisme, que ce soit dans le cadre de la santé cardiovasculaire ou dans la prévention du vieillissement précoce des cellules.Très bonne source de vitamine E, l’huile de tournesol est également essentielle dans l’alimentation des diabétiques. Enfin, riche en oméga 6, sa consommation régulière permet de guérir l'athérosclérose. Et en plus de ses effets bénéfiques sur la circulation sanguine, elle est aussi d'une grande nécessité pour le renforcement des tissus squelettiques, et ce, grâce à sa forte teneur en minéraux.